In aereo stai sempre male? La prossima volta prova questi rimedi che ti cambiano la vita

Ami viaggiare, ma non prendere l’aereo? La soluzione ai problemi che puoi accusare esiste e potrebbe cambiare la tua esperienza di volo

Allacciate le cinture, si parte! No, non parliamo di biglietti low cost, ma dei possibili rimedi da adottare prima o durante un lungo viaggio in aereo. Sono tante ancora le persone che storcono il naso nel momento in cui sanno di dover partire, perché non sopportano il mezzo.

Spesso sono anche costrette a rinunciare a mete che sognano da una vita, a rivedere persone lontane tra amici e soprattutto familiari. Sono in tanti ad avvertire vertigini, nausea, mal di testa o problemi di stomaco. Ma sono problemi fisici che oggi si possono superare Se invece si tratta di una vera e propria fobia, allora ci vuole un po’ di pazienza, tanto coraggio e spesso anche l’aiuto di uno specialista.

Per il momento, possiamo elencarvi tutti i possibili rimedi da adottare e che potrebbero aiutarvi a stare decisamente meglio durante il tragitto. Alcuni sfatano dei falsi miti che proprio non bisogna prendere in considerazione e che avranno tratto in inganno molti passeggeri. E dopo questa lettura magari, quel viaggio che volevate regalarvi da tempo non sarà più una chimera, ma un’esperienza da vivere con il massimo trasporto.

I rimedi per non stare male in aereo: qualche ottima abitudine

Come si ammazza il tempo su un aereo? Be’, guardando un film, giocando con il cellulare o con qualche console portatile, per esempio. In realtà, però, questo potrebbe fare male e causare capogiri o nausea. Meglio evitare e cercare di riposare – dormire aiuta ad avvertire meno il tempo in viaggio – o dedicarsi piuttosto all’ascolto di un podcast, di musica o di un audiolibro.

Attenzione anche a cosa si mangia o si beve. Ovviamente, meglio evitare primo, secondo, contorno e dolce dalla nonna, ma qualcosa bisogna averla nello stomaco, meglio se secca, senza esagerare. Allo stesso modo, è importante mantenersi ben idrati, bere poco e spesso, in modo da attenuare i sintomi gastrointestinali.

C’è anche chi crede che farsi un giro e camminare di continuo possa essere risolutivo: niente di più sbagliato. Se il viaggio non è troppo lungo, è preferibile restare fermi e seduti, senza dimenarsi troppo: alzarsi e spostarsi, infatti, a volte aggrava i malesseri in volo. E ora siete pronti? Seguendo questi semplici consigli, anche la tratta più lunga non sarà più un problema.