Vuoi combattere il mal di primavera, con gli impacchi alle erbe fatti in casa? Ti svelo il metodo delle SPA per realizzarli con pochi euro.
![impacchi alle erbe](https://linkcoordinamentouniversitario.it/wp-content/uploads/2024/04/impacchi-alle-erbe.jpg)
La primavera porta con sé una rinascita della natura, ma per molti porta anche fastidi come il mal di testa, l’affaticamento e l’irritazione della pelle. Esiste un modo per affrontare questi problemi senza dover spendere una fortuna in costosi trattamenti di benessere. Scopriamo insieme come prepararli e beneficiare delle proprietà curative delle erbe.
Come preparare gli impacchi alle erbe?
Con gli impacchi alle erbe fatti in casa, puoi ottenere sollievo e relax proprio come se fossi in una lussuosa SPA, ma a pochi euro. Vediamo come prepararli.
Impacco rilassante alla lavanda
La lavanda è conosciuta per le sue proprietà calmanti e rilassanti. Per preparare questo impacco, raccogli una manciata di fiori di lavanda e mettili in un sacchetto di cotone. Fai scaldare una ciotola d’acqua e immergi il sacchetto per qualche minuto. Quindi applica delicatamente il sacchetto sulla fronte o sulle tempie e lasciati trasportare dal profumo rilassante della lavanda mentre i tuoi dolori da mal di testa svaniscono.
Impacco rivitalizzante al cetriolo e menta
Il cetriolo è perfetto per lenire la pelle irritata dalla primavera. La menta, ha un effetto rinfrescante e lenitivo. Frulla un cetriolo fino a ottenere una consistenza cremosa, quindi aggiungi alcune foglie di menta tritate finemente. Applica il composto sulla pelle e lascialo agire per circa 15-20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. La tua pelle sarà rinfrescata e rivitalizzata in pochissimo tempo.
Impacco energizzante al tè verde e zenzero
Il tè verde è ricco di antiossidanti che aiutano a combattere l’affaticamento e a ridurre lo stress. Lo zenzero, ha proprietà energizzanti e rinfrescanti. Fai una tazza di tè verde e lascialo raffreddare. Aggiungi quindi alcune fette sottili di zenzero fresco e lascia in infusione per qualche minuto. Una volta che la miscela si è raffreddata, immergi un asciugamano pulito nell’infuso e applicalo sul viso per 10-15 minuti.
Impacco lenitivo alla camomilla e avena
La camomilla è conosciuta per le sue proprietà lenitive, mentre l’avena è un ottimo alleato per idratare e lenire la pelle secca e irritata. Fai bollire dell’acqua e aggiungi alcune bustine di camomilla. Lascia in infusione per qualche minuto, quindi rimuovi le bustine e aggiungi un po’ di fiocchi d’avena. Mescola bene fino a ottenere una consistenza cremosa e applica sulla pelle. Lascia agire per circa 20 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
![metodo della spa](https://linkcoordinamentouniversitario.it/wp-content/uploads/2024/04/metodo-della-spa.jpg)
Combattere il mal di primavera non è mai stato così semplice e conveniente. Con questi impacchi alle erbe fatti in casa, puoi ottenere sollievo e relax senza dover spendere una fortuna in costosi trattamenti di benessere. Sperimenta con le diverse combinazioni di erbe e scopri quale funziona meglio per te.