Se ti svegli diverse volte nella notte per andare in bagno dovresti contattare un medico: ecco cosa potrebbe essere
Nel silenzio della notte, molti di noi si trovano a fronteggiare un dilemma universale: alzarsi o resistere al richiamo della vescica che sembra diventare improvvisamente più insistente quando le luci sono spente. Attenzione, però, perché se ciò accade ogni notte, potrebbe esserci qualcosa che non va.
L’atto di alzarsi per andare in bagno durante le ore notturne è una pratica quotidiana, spesso sottovalutata, che coinvolge milioni di persone in tutto il mondo. In questa incursione nell’oscurità, molte domande affiorano nella mente di chi è costretto ad abbandonare il letto caldo e accogliente.
Cosa scatena questo impellente bisogno di urinare proprio quando siamo immersi nei sogni più profondi? La risposta si cela nei meandri del nostro sistema biologico, dove la produzione di urina continua anche mentre il corpo riposa. Non possiamo ignorare l’aspetto più pratico di questa esperienza, quello che riguarda le nostre condizioni. A cosa è dovuto tutto questo e, soprattutto, come possiamo eliminare queste incursioni notturne?
Attenzione se ti svegli nella notte per andare in bagno
Svegliarsi per andare in bagno e fare pipì durante la notte può essere normale. Dunque, tutto dipende dalla frequenza. Se accade più volte, potrebbe essere un segno di una condizione medica correlata al sonno. Ci sono dei fattori che possono scatenare o incoraggiare questa tendenza: bere alcolici, caffè o tè prima di andare a dormire può farti svegliare durante la notte. Tuttavia, esiste una condizione medica che potrebbe anche spiegare perché vai spesso in bagno a fare pipì mentre sei a letto.
Questo è il caso dell’apnea notturna. Può influenzare la respirazione durante il sonno, causare mal di testa, difficoltà di concentrazione, sudorazione notturna e bruciore di stomaco. E in che modo l’apnea notturna è collegata alla pipì notturna? Svegliarsi per fare pipì durante la notte è comune in circa il 50% delle persone che soffrono di questo disturbo del sonno.
Normalmente il corpo rilascia un ormone antidiuretico durante il sonno per evitare la necessità di svegliarsi per urinare. Questo rilascio viene interrotto nelle persone con apnea notturna, il che può portare all’accumulo di urina nella vescica e alla necessità di andare in bagno più spesso. Ovviamente, il consiglio è quello di sempre, quando parliamo di salute e medicina: non sottovalutate alcunché e rivolgetevi immediatamente al medico.